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养肝的茶有哪些

轩中煮茶人 发布于 4个月前 分类:泡茶知识

茶一般具有偏性,故无论是什么茶,都不适合长期喝。一般养肝的茶有:菊花茶,具有清热解毒、泻火平肝,明目的功效;枸杞子茶,具有滋阴益肾,养肝明目,润肺止咳的功效;决明子茶,具有养肝明目的功效;五味子茶,具有促进损伤肝细胞修复,增强肝细胞再生的功效;蒲公英茶,具有清热解毒,消肿散结,利湿通淋的功效,尤其具有保肝利肝的功效等等。养护肝脏不仅靠一些具有养生功效的茶,平时生活中要调畅情志,忌生气。饮食宜清淡富有营养,忌肥甘厚腻之物,加重肝脏的代谢。保证充分的睡眠,忌熬夜,让肝脏得到修复。

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