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枸杞和金银花可以一起泡水喝吗

轩中煮茶人 发布于 1个月前 分类:泡茶知识

枸杞子天然健康,含有多种利于人体的营养成分,可以补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。枸杞子具有多种保健功效,是药食两用食物。可以方便地泡水服下,便可很好吸收枸杞子的营养物质,简单易行,不用担心过多服用枸杞子的副作用。最适合吃枸杞的人群是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。

金银花可清热解毒、疏散风寒。比起黄连、黄芩、黄柏等同样能清肺火、清肺热但以苦寒为主的药物来说,金银花性味甘寒,不伤脾胃。因此有口干或舌头红、嗓子疼、大便干燥等情况的人,可以把金银花配上菊花、金莲花泡水喝,还可以加入冰糖来调味。

枸杞双花饮配方:枸杞 10g,金银花 10g。功效:清热解毒,滋补肝肾,明目消炎。适用于体虚易感冒,目赤肿痛的人群。

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