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中药养生茶有哪些

轩中煮茶人 发布于 1个月前 分类:泡茶知识

“保温杯里泡枸杞”不再是中老年大叔的“专利”,越来越多的年轻人也开始注重养生;生活中养生茶种类繁多,可以自己制作养生茶,也可以购买各大医院已经配好的袋装养生茶。中药泡茶饮,中医称为“茶剂”,不同种类的养生茶适合于不同的疾病或不同体质的人群,饮错茶有害无益。

下面介绍几种比较“有名”的养生茶:

  • 枸杞菊花茶:干菊花数朵,枸杞数粒,冲洗干净后热水冲泡即可。具有清热解毒、清肝明目的作用,可适当放入少许冰糖或蜂蜜,口味更佳,但糖尿病患者不合适此类饮法。
  • 胖大海茶:胖大海2粒,洗净后直接热水冲泡,皮裂开后可充斥满杯。胖大海具有利咽开音的作用,用于感冒后声音嘶哑、咽干疼痛者,尤其是教师或从事讲解的人员或慢性咽炎者均可泡饮。但脾胃虚弱者慎服。
  • 决明子茶:决明子直接洗净冲泡即可。具有润肠通便、明目的作用,适用于目赤肿痛、怕光流泪、便秘的人群。决明子还有降压、降脂作用,适用于高血压及血脂异常患者。但对决明子过敏、血压低、腹泻等人群不适宜。
  • 山楂茶:山楂切片晾干或在超市购买山楂干片,热水冲泡即可,具有消食开胃、帮助消化、降低血脂的作用,适用于消化不良或血脂高的人群,但有胃病的人不适宜饮用。
  • 玫瑰花茶:可在药房或超市购买干燥的玫瑰花,热水冲泡,茶美色艳,想要排毒养颜、瘦身减肥的女士可以试试,还可以解油腻、降血脂。
  • 参茶:一般选用西洋参片,可单独也可以搭配黄芪、大枣等饮用,可大补元气、生津止渴、 安神助眠、养颜美容。价虽贵,效尤佳。适用于气虚的人群,多次冲泡后可再嚼服,避免浪费。

养生茶的种类繁多,在此仅介绍上述几种,可根据自己的情况选择服用,也可前往医院咨询中医大夫后再服用。

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