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老年痴呆可不可以喝普洱茶?

轩中煮茶人 发布于 4个月前 分类:泡茶知识

老年痴呆患者可以喝普洱茶,而且喝普洱茶对于老年痴呆的预防也有积极意义。

老年痴呆并不是衰老后的自然表现,而是临床上常见的一种神经系统退行性疾病。病人常常会出现不同程度的思维能力、记忆力、情感、认知功能等多方面的障碍。年龄和遗传是老年痴呆的高危因素,随着社会老龄化加剧,老年痴呆的发病率呈明显上升趋势[1]。阿尔茨海默病是其中最常见的类型,病人最典型特征为记忆力及生活能力减退,这也使病人易出现自我认知障碍、情绪低落等表现,严重的甚至会发生走失、自伤等情况[2]。给家人带来很大的生活负担以及沉重的精神痛苦。

老年痴呆发病与高血糖、高血脂、高血压、高尿酸血症及炎症反应等致病因素相关,而普洱茶中富含的茶多酚具有提高人体高密度脂蛋白胆固醇,降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的水平、恢复异常的血脂指标的作用[3]。因此,饮用普洱茶对老年痴呆及其早期预防是有益处的。

茶叶粗老的普洱茶,茶多酚的含量会较高,建议挑选保存品相好,时间较长的茶叶。

鉴于持续的高温容易破坏茶多酚,在饮用时,注意选用 80~90℃的热水进行冲泡,并且不宜反复冲泡,也不宜长时间放置。茶叶冲泡之后,待水温下降到适口就尽快饮用,以确保其茶多酚的含量和有效性。

饭后,血糖和血脂的浓度都会显著升高,建议在餐后半小时饮用普洱茶,效果更佳。

需要注意的是,患有心脏病、易受咖啡因作用而影响睡眠的人士,不宜大量喝普洱茶。

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