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酒后喝蜂蜜茶有副作用吗

轩中煮茶人 发布于 1个月前 分类:泡茶知识

酒后喝蜂蜜茶会有副作用,蜂蜜中果糖可能会导致血液中尿酸和乳酸含量上升,葡萄糖和三酰基甘油含量上升,提高健康风险,此外,茶里的咖啡因会加重身体脱水状况。

喝酒过量或酒精代谢障碍的时候,因为酒精先代谢成乙醛,乙醛会在体内堆积起来,而导致头痛、头晕、心悸等醉酒症状。

很多人会说,酒后要喝蜂蜜或是喝浓茶解酒。酒后喝蜂蜜解酒这个说法建立在果糖能加快酒精代谢的原理,但即使是果糖帮助降低酒精浓度,也没办法解决危害更大的乙醛,所以不能避免酒精对身体的伤害。而且相关研究表示果糖对急性酒精中毒并没有明显改善作用,还会导致血液中尿酸和乳酸含量上升,血液中的葡萄糖和三酰基甘油含量上升,提高糖尿病、心脏病的健康风险。

有的人酒后喝茶,但茶里含有的咖啡因过多会加重身体的脱水状况。

所以酒后最好是尽可能多喝水,帮助补充水分,也可以吃点东西,帮助补充些矿物质和营养素。

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