茶叶知识百科

来月经可以喝姜茶吗?

轩中煮茶人 发布于 1个月前 分类:泡茶知识

在月经期是可以适量喝些姜茶的。生姜味辛性温,具有发散风寒、温中止呕、温肺止咳的作用。月经期的女性气血处于相对虚弱的状态,抵抗力较弱,生姜性温可以温经驱寒、促进全身气血的流动,其温经的作用还可促进女性的月经流畅。对于经期不慎受凉感冒的女性,表现为恶寒发热、鼻塞流清涕、咳嗽、呕吐或干呕等症状时,既可以解表散寒疏散外邪又可止咳止呕,对风寒感冒有一定的作用。若经期痛经出现呕吐的女性亦可适量喝姜泡水,生姜的止呕作用很好,有“呕家圣药”的美称。

但在选用茶叶时宜选用偏中性或者温性的,如偏中性茶叶如乌龙茶、大红袍,偏温性茶叶如红茶、普洱茶、黑茶。若选用性偏寒凉的茶会损伤脾胃、损耗阳气,长久服用可能或影响月经的正常规律。因生姜性味辛温,故加入宜适量,以免味道偏辣影响口感。除此体质属实热、湿热较重、阴虚内热型的女性不宜服用。

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