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经常喝红茶对肠胃好吗

轩中煮茶人 发布于 1个月前 分类:泡茶知识

红茶是一种比较偏暖性的茶,其中包含的多种物质能够对肠胃提供一定的保护作用,所以经常喝红茶是对肠胃比较好的。

红茶中含有丰富的茶多酚,能够在保护胃黏膜、帮助消化、溃疡治疗等方面都提供辅助作用。不过,当红茶变凉了之后,暖胃的效果就会大打折扣。另外,红茶闲置时间长的话,本身的营养成分也会降低。

饮用红茶的时候不能一次性大量的饮用,因为红茶中的碱性物质将会和胃酸进行中和,如果一次性喝掉太多的红茶,会对胃部的健康产生不利的影响。

红茶虽是暖胃,但是并不等于就是养胃了。在人们空腹的时候适不适合喝红茶的,空腹的时候喝红茶,会让人们产生头晕、心慌等症状。红茶中含有的鞣酸,与铁元素会产生反应,大量喝红茶还可能会造成缺铁贫血等等,所以饮用要适量。

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