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女人喝什么茶补肾补肺

轩中煮茶人 发布于 1个月前 分类:泡茶知识

女人肾虚主要分为肾精不足、肾阴虚、肾阳虚、肾气不固、肾不纳气。

  • 肾精不足主要表现为性欲减退,生育能力下降,月经推迟,月经量少甚至闭经不孕,记忆力差容易忘事,头发干枯无光泽容易脱落,牙齿松动,腰部经常发酸,有时出现头晕耳鸣等。
  • 女肾阴虚主要表现为手脚心爱发热,有时感觉身上突然冒出一股热气,中午和晚上容易出汗,腰部经常发酸,有时出现头晕耳鸣,头发干枯无光泽容易脱落,牙齿松动,记忆力差容易忘事,经常失眠等。
  • 女肾阳虚主要表现为腰部经常发凉,平时比较怕冷,性欲减退,晚上夜尿多,小便次数比较多,经常早上5点左右会发生腹痛腹泻,经常容易腹泻等。
  • 肾气不固主要表现为经常憋不住尿,有时晚上尿床,月经时间长淋漓不尽,白带清稀并且量多等。肾不纳气主要表现为稍微活动就咳喘,上气不接下气,呼吸深度比较浅,说话声音比较小等。

女人肺虚最常见为肺气阴虚。

  • 肺气虚主要表现为气短乏力、呼吸短促气急、语气低微。
  • 肺阴虚是指阴虚不足而不能润肺,主要表现为干咳、痰少、咽干、手足心热、盗汗等。补肾和补肺,应根据肾虚和肺虚的类型,喝不同的茶。

肾精不足的泡茶可加一些枸杞子、熟地黄、何首乌、黄精、桑葚等。肾阴虚的泡茶可加一些女贞子、黄精等。肾阳虚的泡茶可加一些淫羊藿、杜仲、核桃仁、肉苁蓉、菟丝子、巴戟天、肉桂粉等。肾气不固、肾不纳气的的泡茶可加一些益智仁、山萸肉、芡实、莲子等。

肺气虚的泡茶可加一些人参、黄芪、西洋参、党参等。肺阴虚的泡茶可加一些北沙参、石斛、天冬、麦冬、百合、玉竹等。

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