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黑茶的功效与作用是什么

轩中煮茶人 发布于 1个月前 分类:泡茶知识

黑茶具有辅助减肥、降脂、降血糖、抗氧化抗衰老等作用。

黑茶是六大茶类之一,黑茶按照地域分布,主要分类为湖南黑茶(茯茶)、四川黑茶(边茶)、云南黑茶(普洱茶)等等,黑茶属于后发酵茶,具有独特的风味,黑茶的功效主要有:

1、辅助减肥:黑茶可影响胰脂肪酶、脂肪酸合酶消化酶的活性,可减少对脂肪和糖类物质的吸收,并升高丙二酰辅酶A的浓度,降低食欲,从而达到辅助减肥目的。

2、降脂:关于黑茶降脂的功效,国内外已有大量研究文献证实,黑茶可以抑制细胞内脂肪合成,同时促进体内脂肪排泄,从而达到降血脂的效果。

3、降血糖:黑茶可以调控能量代谢病加速脂肪氧化,以促进葡萄糖吸收,并且可以改善葡萄糖耐受性和胰岛素抵抗。

4、抗氧化:黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能,因而黑茶的功效与作用具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

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