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灵芝泡枸杞有什么好处

轩中煮茶人 发布于 1个月前 分类:泡茶知识

灵芝

早在《神农本草经》中就有对灵芝它的记载,称其具有治疗耳聋、润滑关节、补益人体精气、强筋骨的作用,常服久服可以使人延年益寿。

现代中医认为灵芝具有补气安神、止咳平喘的作用。可用于治疗失眠、多梦、健忘等。

因其药性偏阳,又比较适合于咳嗽、咳痰伴有怕冷的哮喘患者。由于体质虚弱导致的乏力气短,手脚怕冷等,也可以用灵芝来补益。

枸杞子

枸杞子是日常生活中的常用食物和药物,具有滋补肝肾之阴,治疗早衰的作用。

常见的一些肝肾阴虚的症状,如视力减退、腰酸腰软、耳聋、牙齿松动、失眠多梦、夜间出汗、头发早白等,都可以口服枸杞子来治疗。

而且枸杞子药食同源,可长期服用,不良反应较少。

灵芝泡枸杞子

一个补阳一个补阴,两个药物相辅相成,可阴阳同补,增加免疫力。两药共同使用还具有抗癌防癌的功效。

每天食用 20g 左右枸杞子,以及 5g 左右灵芝孢子粉,为最佳保健量。

要注意的是灵芝冲水温度不要超过 90 ℃,以免灵芝的活性成份被破坏。

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