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山楂适合和什么一起泡水喝?

轩中煮茶人 发布于 4个月前 分类:泡茶知识

山楂性微温,味酸甘,归脾、胃、肝经。有促消化、消除疲劳、促进食欲、降血压,有健美减肥之功。

  • 山楂+菊花:准备山楂10g和菊花10g,分别清洗干净后加入杯中,然后用沸水冲泡后即可饮用。山楂和菊花搭配泡制能起到清热解毒、降血脂、健脾消食的作用。
  • 山楂+柚子:柚子皮中含有大量的维生素C,和山楂片一起搭配冲泡后饮用能预防感冒发烧,促进肠胃消化,从而也能达到降血脂血压的作用。
  • 山楂+枸杞:山楂10g和枸杞10g加入杯中,开水冲泡后直接饮用,不仅能开胃消食,还能活血抗衰老。
  • 山楂+荷叶:将山楂10g和荷叶10g、大枣3枚(掰开)清洗干净后加入锅中清水烧开,煮制5分钟左右过滤后饮用,能起到很好的降血压、血脂、清心凝神的作用,经常饮用还能减肥瘦身。 所以具体选择哪一种,要根据自身的身体情况来决定。建议胃不好的人最好要少食用山楂等刺激性食物,在喝山楂泡水之前还要根据自身的情况来判断是否适合喝山楂水。

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